Edzéseim - 2024 - Edzésonline

T. Jani edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 44.92 km 2:06:25 02:49 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 22.4 km 1:17:41 03:28 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 44.87 km 1:53:37 02:32 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 8.13 km 37:26 04:36 p/km Normál futás	4 Futás 7.39 km 34:06 04:37 p/km Normál futás Bringázás 22.43 km 58:57 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 22.85 km 59:53 02:37 p/km Normál tekerés	31. hét 5 bringázás 157.47 km 7:16:33 2 futás 15.52 km 1:11:32
5 Futás 7.4 km 35:37 04:49 p/km Normál futás	6 Futás 4.31 km 16:56 03:56 p/km Normál futás	7 Futás 5.65 km 25:36 04:32 p/km Normál futás	8 Futás 6.87 km 32:37 04:45 p/km Normál futás	9	10 Futás 3.91 km 17:01 04:21 p/km Normál futás	11	32. hét 5 futás 28.14 km 2:07:47
12 Futás 12.34 km 1:16:43 06:13 p/km Normál futás	13 Bringázás 10.94 km 39:53 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 10.92 km 39:11 03:35 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 44.86 km 2:01:19 02:42 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.29 km 34:10 04:41 p/km Normál futás	16 Futás 7.68 km 39:33 05:09 p/km Normál futás	17 Futás 7.15 km 35:31 04:58 p/km Normál futás	18 Futás 7.05 km 32:33 04:37 p/km Normál futás	33. hét 5 futás 41.51 km 3:38:30 3 bringázás 66.72 km 3:20:23
19 Futás 10.65 km 57:49 05:26 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.7 km 39:44 05:10 p/km Normál futás	22 Futás 7.58 km 38:03 05:01 p/km Normál futás	23 Futás 7.25 km 37:19 05:09 p/km Normál futás	24 Futás 7.01 km 34:11 04:53 p/km Normál futás	25 Futás 10.58 km 57:12 05:24 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 50.77 km 4:24:18
26	27 Bringázás 35.19 km 2:11:36 03:44 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.11 km 45:08 05:34 p/km Normál futás	29 Futás 7.4 km 36:58 05:00 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.78 km 37:31 04:49 p/km Normál futás	1 Futás 8.48 km 46:13 05:27 p/km Normál futás	35. hét 1 bringázás 35.19 km 2:11:36 4 futás 31.77 km 2:45:50

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	159.23 km	13:21:44	12.34 km	1:16:43
Bringázás	6	147.19 km	7:30:49	44.86 km	2:11:36
Összesen	27	306.42 km	20:52:33	44.86 km	2:11:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	1341.86 km	116:09:47	31.24 km	3:00:27
Úszás	2	0.93 km	0:25:14	0.52 km	0:25:02
Bringázás	31	903.14 km	46:21:41	65.96 km	3:06:55
Túra	1	1.26 km	0:16:19	1.26 km	0:16:19
Összesen	197	2247.19 km	163:13:01	65.960 km	3:06:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés